Статья о том, как лечить заболевания суставов народными средствами. Описываются два тестовых упражнения для определения состояния суставов и даются советы по корректировке образа жизни, включая правильное питание и физические упражнения. Упоминаются витамины и минералы, которые полезны для суставов.